omega 6
#
Đừng sợ chất béo, hãy sợ chất béo sai loại. Khám phá tại sao 60% não bộ là chất béo, cách phân biệt chất béo cứu mạng từ Olive/Bơ với Trans fat gây viêm và mẹo cân bằng tỷ lệ Omega-6/Omega-3 để bảo vệ tim mạch tối ưu.
