#
Đừng sợ chất béo, hãy sợ chất béo sai loại. Khám phá tại sao 60% não bộ là chất béo, cách phân biệt chất béo cứu mạng từ Olive/Bơ với Trans fat gây viêm và mẹo cân bằng tỷ lệ Omega-6/Omega-3 để bảo vệ tim mạch tối ưu.
Mổ xẻ sự thật về chất béo. Tại sao mỡ động vật không đáng sợ như bạn nghĩ, trong khi chất béo Trans từ đồ chiên rán mới là 'sát thủ' của mạch máu mắt.
